교육과정

교육과정

로푸드,주스,스무디 이론 및 영양학

주스와 스무디가 생으로 조리하는 로푸드(rawfood)의 한 부분으로서 로푸드의 개념과 로푸드를 통해 얻는 영양

주스와 스무디 차이 및 디톡스 작용

주스와 스무디를 통해 디톡스가 가능한 이유와 피를 맑게 해주는 클로로필 등 파이토뉴트리언트와 클렌즈 방법

기구의 활용

블렌더,주서기,넛밀크백 등 기구의 활용법 학습

파이토뉴트리언트 영양학 그리고 주스와 스무디 재료의 이해와 활용

주스와 스무디 재료에 쓰이는 야채, 과일, 견과류, 곡류에 대해 이해와 활용법
(과일과 야채의 혼합 비율, 야채와 과일의 효능과 특성에 따라 활용하는 법과 손질하는 법 등)

파이토뉴트리언트에 따른 다양한 컬러의 주스와 스무디
(그린/레드/옐로우/퍼플)

니즈에 따른 맞춤 주스와 스무디 레시피 및 스타일링

견과류와 곡물을 활용한 비건 밀크 이해와 제조

견과류 우유와 곡물음료가 필요한 이유를 배우고 제조 방법 및 활용법 그리고 영양에 대해 

발효워터,효소워터 그리고 디톡스 워터

발효워터 (리쥬블락) ,효소워터,디톡스 워터의 제조방법과 활용법 그리고 효능에 대해

슈퍼푸드와 스무디

다양한 슈퍼푸드의 활용, 스무디 한끼 보울

평가

필기시험 및 프레젠테이션

과정 중 학습 레시피

일부 재료 수급에 따라 변경, 축소 및 확대 될 수 있습니다

그린,레드,옐로우,퍼플 컬러의 다양한 주스와 스무디,아몬드 밀크등 비건 밀크,슈퍼푸드 스무디, 슈퍼푸드 보울